수필라테스 후기

"만 2년 꽉 채운 후기 1:1로 내몸 상태에 따라 맞춤 필라테스를 제대로 받고 싶은 분이라면 무조건 수필라테스에서 받아보시면 됩니다. 💪자주아프던 어깨, 목 통증이 엄청 좋아졌음 심하면 어깨랑 목타고 두통까지 이어졌는데 그 빈도가 많이 줄어들고 가끔 생긴다해도 회복이 빨라짐 💪몸의 균형이랑 근육이 많이 잡힌게 느껴짐 필라테스를 하면서 몸 근육 쓰는 방법을 익히니까 필라테스 하기전에 했던 운동을 똑같이 해도 느낌이 확실히 다르고 근육이 제대로 먹히는게느껴짐 💪몸 상태에 맞는 커리큘럼 컨디션확인 정확하게 해주시고 거기에 따라 수업해 주시는 데 숙련되는만큼 난이도도 올려서 잘 짜주셔서 성장하는 맛이있음"

ellymine20대 , 직장인, 목 어깨 통증개선, 근력향상

"선생님 덕분에 제 체형이 전방경사라는 걸 처음 알게되었어요. 왜 자세가 안좋은지 원인을 정확히 알고나니까 운동방향도 명확해지고 선생님이 체계적으로 잘이끌어주신덕분에 고질적인 허리통증이 정말 많이 좋아졌습니다. 특히 매번 다양한 동작으로제몸의 약한 부분들을 콕 찝어 강화해 주셔서 지루할 틈이 없어요. 제몸에 딱 필요한 맞춤형 수업이라 만족도가 높습니다. 필라테스가 단순히 스트레칭만 하는 운동이 아니라는 점을 여기서 확실히 느꼈네요.운동효과 정말 최고입니다. 자세교정과 통증케어 그리고 체력 향상까지 동시에 잡고 싶은분들께 무조건 추천드려요"

le soyeon30대 직장인 , 요통개선 ,체력향상

"필라테스 하고싶으면 무조건 수필라테스 하세요. 산후운동으로 수필라테스를 등록했는데 여기정말 최고입니다. 밤낮으로 아기케어로 어깨 허리 손목관절이 안아픈곳이 없었는데 원장님의 수업으로 아픈것 다 낫고 건강하게 산후 회복하고 있습니다. 특히 임신전에는 오랫동안 PT를 받아왔는데 잘 못고친 전방경사를 몇번의 수업만으로 교정이 되고 있는게 신기할따름입니다. 수필라테스는 다른곳과 다르게 교정과 재활에 집중하는 모습이 인상깊었습니다. 필라테스 얼마나 운동되겠어 했던제가 매 수업마다 땀이 흥건해 지게 운동을 하고 있으며 나날이 커가는 아기를 안는데도 그다지 힘들지 않는 모습을 보며 진짜 매 선생님 수업에 감탄을 합니다.필라테스 너무 재미있어요. 범계필라테스 여기만한곳 없습니다."

퍄오후이린30대 , 산후운동, 관절통증개선. 체력향상

"3년째 꾸준히 다니고 있어요. 선생님들이 자주 바뀌는 곳이 아니라 믿을만하고 산후케어로 시작했는데 인대 수술하고 재활도 너무 경과가 좋아져서 부상후 재활로도 너무 좋을것 같아요. 종종운동선수들도 재활겸 다니시더라구요.선생님들 인체와 재활운동쪽 지식도 엄청 좋으세요. 60넘은 저희 부모님께도 추천해서 다치지 않게 운동 잘 도와주십니다. 뜨내기 같기않고 꾸준하게 다닐 필라테스 분위를 원하시는 분들에게 추천드리고 산후 몸매 빡잡고 싶으신 분들도 추천드립니다."

Sky scanner30대, 발목인대강화개선, 산후운동,